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夏季天气炎热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠。因此,炎热夏季饮食必须讲究,采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健...
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生活中很多人常常会有腰酸、怕冷、头晕、虚汗等症状,那么就要注意了,你这种情况可能是肾虚。那么你知道日常有哪些坏习惯会伤肾呢?生活当...
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生活中有很多营养丰富、低卡路里的“超级食物”对皮肤大有裨益。下面这5种你不妨将它们加入到菜单中,能帮助保持健康年轻的皮肤和年轻的体...
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夏季水果丰富,我们也都爱吃水果,水果的营养丰富,那么吃水果要注意哪些呢?晚上不宜吃哪些水果呢?随着气温逐渐升高,美味的“水果季”也...
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换季正当时,这个时候我们应该吃哪些蔬菜既能补充营养,又吃的爽口、健康呢?下面我们来一一介绍这些蔬菜和它们的作用。换季应该多吃的蔬菜...
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随着我们年龄的增长,35岁以后,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意科学饮食,改进膳食结构,加...
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很多女生减肥都喜欢喝酸奶,但是并不是所有的酸奶都有减肥效果的,下面跟着小编一起来看下减肥酸奶的种类有哪些。酸奶深受很多年轻人的喜爱...
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高血压是中老年人的常见疾病,如果高血压严重是需要吃药控制的。在平常的饮食当中,有些食物能够协助降压,一起来看看有哪些。有很多的人会...
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眼睛是心灵的窗户。想要这扇窗户明亮,必须科学、合理饮食,为其提供必需的营养。一、蛋白质 蛋白质是构成眼球的重要成分。无论...
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菊花茶的功效与禁忌有哪些?菊花茶是指我国十大名花之一菊花,全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。有时也在白菊花中加些茶叶,起到调味...